脖子后面出现一个很大的包

病情分析：
根据你的这种描述情况，你的年纪这么小，建议避免长时间的低头伏案工作，可以进行局部按摩理疗热敷，改善局部血液循环。疼痛激剧时可以口服活血止疼药物治疗。

病情分析：
你好，这这个包很可能是正常的，是骨性凸起，可以去医院骨科检查一下，至于颈后疼痛，与长期低头有关，可以外用一定活血化瘀药物，希望对你有所帮助

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的可能是颈部的皮下脂肪瘤，但是现在还不能完全确定，

指导意见：
您好，建议您到医院的外科就诊，确诊后积极的治疗，您也可以上传患处的照片，这样更方便分析，希望我的回答能帮到您。