痘痘一直没下去，有白头我都挤了

病情分析：
您好，1.控制饮食和作息：辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜水果，特别是含纤维素高的蔬菜，休息睡眠规律，不能熬夜，并保持大便通畅，每天用温水洗脸，而且不能挤压痘痘，不然以后会留疤痕和痘坑。

指导意见：
2.外涂药：试试用硫磺皂洗脸。炎症、脓头：白天外涂夫西地酸软膏。白头粉刺?黑头粉刺?痘印处：晚上外涂阿达帕林凝胶。炎症明显的话需配合口服丹参酮或者红霉素。3.色素沉着慢慢会消退，痘坑和疤痕等以后不长痘痘了可以做激光修复。4.痘痘暂时不容易除根，过了这个年龄段就消了。