我现在14岁身高只有1
2019-01-25 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我现在14岁身高只有1.47我想在快点长高有什么办法啊
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满意答案
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- 高艳秋 主管护师
- 咨询：26002人
病情分析：
你好，身高主要受遗传因素的影响，其次饮食，运动，睡眠等周围环境因素对身高也有很大的关系。
指导意见：
建议你平衡膳食，多吃含钙丰富的食物，同时也要多锻炼身体，如跑步，打球，跳绳等，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段，一定要保证充足睡眠。
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2019-01-25 00:51
其他答案 (1)
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- 徐国玉 副主任护师
- 咨询：2186人
病情分析：
您好，您14岁，正好处于青春期的孩子，正式生长发育的高峰期，适当的体育锻炼，愉快的心情，充足的睡眠，这些都可以让您快速长高，另外，建议多喝奶
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2019-01-25 03:06
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