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13~~14岁，身高1米39

2019-12-03 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子矮个子

满意答案

病情分析：
13，14岁的女孩增高需要加强锻炼，同时建议加强饮食营养，最好多吃含蛋白高的食物，另外建议多吃含钙高的食物，最好多喝牛奶，多吃虾皮等食物，可以补钙，最好配合锻炼，可以多跑步，跳舞等，也可以增高。可以定期体检，检查发育情况。

投诉 2019-12-03 18:28

其他答案 (1)

病情分析：
你好，身高身长与先天遗传及后天营养运动等诸多因素有关，需要及时进行生活方式的调整，平时注意饮食调理，多进食高蛋白，富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡，积极参加有氧运动，促进生长发育。

投诉 2019-12-03 18:24

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