早上好，我最近有三个月的时间夜里睡觉不好
2019-01-25 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：早上好，我最近有三个月的时间夜里睡觉不好，每天都在十点有时十二点左右睡，就算是八点躺下也睡不着，到三，四点就醒了，大多数是因为做梦醒的，有时是起夜解手，在这后总也睡不着，大约到六点左右时能睡着有十分二十分钟，醒来头有些出汗，脚心也出汗，心发慌是怎么回事回事呢，吃过解郁安神颗粒，安神补心片，舒眠胶囊，可不管用，怎么办呢？这天天就睡这三四个小时的觉，很烦，白天也不睡觉，
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
中药可以吃不过要现在中医医院经过医生的诊断。平时多做做运动，多想一些开心快乐的事。晚上睡觉前用热水烫烫脚。有助于自己提高睡眠质量。
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2019-01-25 07:41
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