腰椎间盘膨出，压住神经

病情分析：
从你的描述和图片来看，考虑和长期压力太大，再加上过度的负重，弯腰，久坐等引起的椎间盘突出有关系，目前建议，睡硬板床，多坐倒走，拉单杠，飞燕动作等，可以锻炼局部的肌肉，可以去正规医院的中医科做牵引，按摩，热敷，针灸，再加上改善微循环的药物，比如复方血栓通胶囊，以及营养神经的药物，比如甲钴胺。

指导意见：
腰椎间盘膨出保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，椎间孔镜治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。

病情分析：
你好，腰椎间盘膨出，压住神经，小腿麻疼，去医院的骨科检查诊治。

指导意见：
平时卧硬板床，做适度推拿按摩和骨盆牵引，硬膜外注射皮质激素，口服活血止痛胶囊，三七伤片。