手淫两年多了龟头敏感不硬头发少腰腿疼手脚怕冷有时候

病情分析：
考虑是长期频繁手淫引起了肾虚，可以口服金匮肾气丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物。注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质，戒除手淫。

病情分析：
手淫是一个很不好的习惯，建议立即改掉否则会引起早泄等！对身体健康不利！

指导意见：
你这个年龄不该这样的！还是建议你保证休息跟睡眠，调整作息规律，必要时去医院做个健康查体看看！

病情分析：
你好，不要过于紧张担心，根据你的情况来看，没有什么问题的，注意及时戒除手淫习惯，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之类的食物，适当运动提高自己的身体素质

病情分析：
您好，您的这种情况考虑是手淫过度导致的脾肾虚弱的表现。

指导意见：
一般建议您可以口服还少胶囊配合龟鹿二仙膏调理一下的，戒除手淫，忌食辛辣腥发刺激性食物，戒烟戒酒！