2019-01-25 5人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:脑子清醒感觉脑子24小时都是在工作在累也没睡意晚上睡的不好第二天照样精神好,打哈也没睡意睡眠也浅
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病情分析:
你没有睡,晚上睡得不好,第二天照样精神好。啊哈欠也没有睡意,自己感觉睡眠很浅。脑子清醒感觉自己24小时都在工作,自己感觉很累。看的出来你是一个工作狂。经常工作加班把作息规律给打破了。应该重新建立自己的作息规律。尽量在晚上十点左右就睡觉,营造一个睡眠的良好的环境。一个好的习惯会在21天养成。
其他答案 (4)
病情分析:
你好!根据你所描述的大概情况,你的这种情况属于严重的睡眠出现障碍,精神还好,是因为这种情况时间持续还短,长期这样下去,肯定会影响你的身心健康,建议口服安神补脑液和天王补心丸治疗,必要时找中医调理
病情分析:
你好,你是近几天如此还是一直如此,如果一直如此又没有什么问题,不用调节。如果只是近几天如此,尽快调节。即使睡不着,也要静心躺着。
病情分析:
你脑子一直很清醒,感觉到很困,但总是睡不着,看起来是有些神经衰弱的症状。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成的精神易兴奋,易疲劳现象。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常需要吃些调节脑神经的药,注意养成有规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于睡眠质量不高所引起的一些症状,这种情况只是暂时的,可能是由于精神压力过大,过于紧张而造成的暂时性精神状态良好,如果长时间这样会造成精神萎靡不振,记忆力减退,以及躯体的一些不良反应,建议你要及时的调整,保证规律的生物钟,避免熬夜情况的出现,合理规律的饮食结构,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于你提高睡眠质量更快入睡!