医生请问我一个星期只喝水不吃主食

病情分析：
只喝水对身体健康不太好吧？能瘦多少也不是确定数值

每餐都吃正常餐，少吃主食和肉类，多食富含纤维素的蔬菜，吃七八成饱就行了。适当运动，作息规律就可以

病情分析：
您好，减肥不能采取这么极端的方式，容易导致营养不良，电解质紊乱等病变，不能不吃主食，可以控制总热量，不要高脂、高糖食物，增加运动锻炼科学减肥。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，这样减肥是不行的，容易营养不良.

指导意见：
如果过于肥胖想减肥，建议应该科学减肥，如果一个星期只喝水不吃主食，会导致营养不良，这是不行的，可以每天早上和中午正常饮食，不要吃得过饱，注意饮食搭配，以低脂肪低热量为主，晚上则宜以水果代替，睡前不要吃东西.生活作息应规律.

病情分析：
可以瘦5斤作用，但是不吃主食，容易导致胃病发生，不利于身体健康，

指导意见：
建议是合理搭配饮食，适当的控制摄入量，如中餐7分饱，晚餐6分饱，不吃小食品和碳酸饮料，需要增加运动量，消化脂肪，健康减重。