崴脚一周了，脚踝肿了

病情分析：
踝关节扭伤，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。如果长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，应该是热敷，可以去医院理疗科烤烤电，睡觉时抬高下肢，同时减少站立的时间，不要太着急，有问题随时联系。

病情分析：
你好，很荣幸回答你的问题，根据你现在的情况，脚踝崴伤一周后肿胀，走路疼痛，考虑合并韧带损伤，建议到医院检查一下，要注意休息，减少活动，更不能穿高跟鞋，可以适当热敷。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，现在肿胀主要是局部肌肉损伤引起的。

指导意见：
建议你目前的情况要禁止穿高跟鞋，要注意休息，避免运动过多，现在需要的是热敷，可以配合口服点活血止痛的药物。