阴部松弛能变紧吗

病情分析：
你好，我来回答你提出的问题。根据你所说的情况，觉得阴道变松了，这是女性产后经常出现的问题，而且随着年龄增大，肌肉松弛会逐渐加重。建议多做盆底肌肉的锻炼，可以多做收缩肛门的动作。也可以去医院进行盆底康复治疗。

病情分析：
您好，建议您平时可以通过做缩阴锻炼来加强阴道弹性的恢复，可以做提肛运动，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。也可以进行收缩运动，具体方法是：仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续几秒钟,后放松,反复重复几次，时间可以逐渐加长。如果松弛得厉害，可以做缩阴手术。