请问医生怎么从医学角度帮助我成功戒除烟瘾

病情分析：
你好，根据你的描述，想戒烟的人就是有好的精神动力了。

指导意见：
你好，可以逐渐减量，和每天控制烟的总量，可以吃个瓜子减少吸烟次数，不要着急，循序渐进就行。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为烟瘾比较重想戒烟。

指导意见：
你这种情况由于烟瘾重，建议戒烟循序渐进，培养一些兴趣爱好转移注意力，适当锻炼身体增强抵抗力。多吃点水果蔬菜。

病情分析：
戒烟最关键的是自己要下决心戒烟。一般，戒烟有以下几种方式：一、自己戒：即不服药的情况下，自己定个戒烟时间，成功率不太高，约有5%。二、辅助治疗，辅助治疗一般分2个方面，不用药戒烟和用药戒烟。

指导意见：
建议你可以用尼古丁的替代疗法：如尼古丁贴、尼古丁喷剂、尼古丁擦、尼古丁咀嚼胶，即尼古丁口香糖。在我国尼古丁贴或者尼古丁口香糖比较多，其实它里面含有尼古丁，是替代烟的成分，确定戒烟日以后，从大剂量慢慢往下减，相当于脱敏过程，以缓解戒烟综合征，帮助戒烟。

病情分析：
你好，感谢你的访问，伐尼克兰（酒石酸伐尼克兰片）是一种新型非尼古丁类戒烟药物。

指导意见：
你好，感谢你的访问，盐酸安非他酮（缓释片）是第一种可有效帮助吸烟者戒烟的非尼古丁类戒烟药物。