大夫，我是山东青岛的

病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑关节退行性病变引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡易消化，多进食含钙高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况还是需要进一步检查，找到原因才能对症用药。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，尽量减少活动和劳累。增加营养。多吃一些富含优质蛋白的食物。

病情分析：
按你上面说的情况，结合检查结果，初步考虑还是有关节炎症状

指导意见：
建议平时要注意保护身体，避免劳累，避免负重，目前症状可以服用氨糖软骨素加钙片调理