2019-01-26 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:医生您好,我身高175cm,体重87公斤,想减肥但是管不住嘴,总是吃东西,我每天都少量运动的,请问怎样才能减肥。
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况分析,减肥一定要有毅力,你的年龄较小,正处于青春发育期,不建议节食,可以适当增加运动量来消耗热量,达到减肥的目的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好!健康的减肥方式就是合理饮食配合运动,你总想吃东西就要从食物的选择入手了,选择热量少饱腹感强的食物,不要吃油炸食品,控制摄入的总热量。再配合运动对控制体重有帮助。
病情分析:
你好:减肥治疗关键就是管住嘴、迈开腿,必须配合合理的饮食控制,同时加强运动锻炼,你只要坚持下去,一定会控制好体重的,相信自己!
病情分析:
你好,这种情况你可以通过增加体育锻炼,控制饮食来减肥的,效果比较好
指导意见:
建议您可以多增加一些体育锻炼,像打篮球游泳健身等都可以达到减肥的目的,平时少吃高热量食物
病情分析:
你好,根据你的描述,17岁,身高175体重87公斤,考虑减肥的问题。
指导意见:
你好,17岁,正是长身体的时候,建议你改变不良饮食习惯,平时控制高热量饮食,多吃青菜水果,不要吃零食,每天坚持一项适合自己的运动方式,如慢跑,游泳,循序渐进,主要是坚持,持之以恒,会收到较好的效果。