生理期九天了还没走，以前还算正常

病情分析：
经期注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意腹部保暖，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。在月经第一天喝点加红糖的热姜汤有助于经血排放。在经期用热水泡脚也是不错的方法。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经时间延长，考虑和你吃辣的和喝冷水是有关系的。

指导意见：
建议你在月经期，平时一定要注意，不能吃生冷凉性的食物和辛辣刺激性的食物，自己调理一下。

病情分析：
你好根据你的症状分析，你描述的这个情况应该跟你月经期着凉有关系。

指导意见：
建议注意保暖，喝红糖姜水，如果效果不好的话，可以口服宫血宁胶囊，也可以到医院做彩超检查。