怎么减少头发稀疏，头发又细又少

病情分析：
亲，根据你所描述的情况，头发细少，稀疏，应及时去正规医院皮肤科检查

指导意见：
建议:注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，注意头部的清洁卫生，及时清洗。

病情分析：
你好！根据你所描述的症状分析，你的情况考虑毛发发育不良的症状。

指导意见：
建议你可以外用米诺地尔擦剂来每天涂抹头皮，可以同时口服1mg含量的非那雄胺片。