一直很准时，这半年例假都很准而且都是同一天

病情分析：
你好，很高兴为您解答，如果确定没有怀孕的话，就考虑是月经失调。

指导意见：
环境因素的改变，生活压力的加大或者是情绪的影响，都会引起月经的失调，建议口服黄体酮胶囊促进月经的来潮。

病情分析：
你好，可以做子宫附件彩超，化验激素水平，查找月经推迟的原因，药物调理月经！

指导意见：
你好，建议多喝水，腹部保暖，禁忌生冷硬辣性食物，作息规律，避免熬夜，祝生活愉快！

病情分析：
你好！一般引起月经推迟的原因主要有：怀孕，服用了药物，作息时间紊乱，情绪压力因素，环境饮食因素等等。

指导意见：
如果已经排除了怀孕的可能性，建议你可以打黄体酮针催月经来潮的，同时配合服用益母草颗粒或妇科调经片进行调理比较好。