2019-01-26 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我一到晚上就心里压抑感觉压了块大石头不开心这是怎么了已经一个多月了要
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病情分析: 你好,你可能心里积累了很多情绪,是不是遇到什么事情呢?可以疏导的,你可以闭上眼睛,深呼吸,多次深呼吸,想象,看看心口上堵的是什么形状什么颜色的东西。可以试着用你能想出来的办法,把它拿掉,想办法扔掉。
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