我15手淫快2年啦现在戒掉晚不晚但我经常锻炼会对发

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素c和复合维生素Ｂ，不要熬夜，不要长时间用电脑和手机。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，看了你的描述，现在戒除手淫是完全可以的，手淫会引起很多疾病和影响正常的生理功能，尽快戒除，经常参加体育锻炼，对你的生长发育和生育能力都积极的影响

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，建议你尽快戒掉手淫，同时注意锻炼身体，不要熬夜，充足睡眠，你这个年龄经常手淫是有可能引起肾虚，有可能影响生殖器的发育。