2019-01-26 5人回答
性别:女
健康咨询描述:主要的是我的腿太大了,所以我想问一下你怎么运动腿才会变细,麻烦你了李医生。
满意答案
病情分析:
你好,根据你病情分析,如果要想大腿变细应该采取运动行走,骑自行车,滑雪,爬楼梯的方法减肥,不要吃高热量,高脂肪食物,应该多吃新鲜蔬菜水果。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,不知道你的身高体重是怎样的,我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
指导意见:
你好,如果体重整体的降低了,腿部自然也就会比以前变得瘦一些,建议你平时多锻炼身体,控制饮食,可以进行慢跑,快走,游泳,这些都会对身体有益处的
病情分析:
根据你的描述,你的腿太粗,想咨询什么运动可以使腿变细。
指导意见:
给你的建议是,要使腿变细,首先要注意饮食的变化,少吃主食,多运动,跑步是一种很好的运动,跳绳也是可以使腿变细的运动。
病情分析:
你好,腿粗与遗传有关,建议每天坚持压腿、蹬车、爬山、跑步、瑜伽等运动。
指导意见:
平时生活要有规律,合理饮食,不要爆食爆饮,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃高脂肪食物。
病情分析:
你好,不知道你的年龄是多大,如果是10个月,那就不用减肥呀。
指导意见:
这个月的宝宝辅食添加较多,喂奶次数具体情况而定。注意宝宝的口腔卫生,并保证孩子的睡眠质量。