体质很差，有慢性胃炎
2019-01-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：体质很差，有慢性胃炎、咽喉炎、气管炎，还有哮喘，一旦生病至少要一个月恢复，抵抗力差，请问有什么方法可以增加抵抗力，增强体质？锻炼身体的话可以选择什么方式比较好？谢谢！
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满意答案
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- 朱月永 主任医师
- 福建医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，可以口服一些提高免疫力的药，如脾氨肽等药物提高免疫力。可以适当进行体育锻炼，如有氧运动，每次运动至少50分钟以上，如慢跑或使用运动器材等。体育锻炼贵在持之以恒，不管什么方法坚持不懈是最重要的，这一点很重要。
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