新婚第一次同房，有点紧张

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，谁都会有第一次的？你要放宽自己的心态，好好的面对现实的生活，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与老公多沟通，多交流

指导意见：
你好，根据你所叙述的新婚第一次同房心里有点紧张的感觉，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求婚姻方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗紧张、恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。

病情分析：
你好，第一次同房性生活容易出现疼痛处女膜破裂出血，会有性恐惧感，这种情况不用太紧张，最好是看一些有关性生活的资料视频，通过了解一些有关这方面的知识，应该是可以改善这种性恐惧的，在同房之前尽量的放松，进行充分的前戏刺激。