乳房里面摸上去有硬块该怎么做

病情分析：
你好，依据你的描述，你触摸到的可能是乳腺增生肿块。需去医院乳腺外科就诊，行彩超检查以明确诊断。建议：保持良好情绪状态，口服乳消癖或消遥丸加vE胶丸，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。

病情分析：
你好，你的情况考虑可能是乳腺增生症，你摸到的硬块考虑可能是乳腺腺体组织。建议去正规医院检查一下，做个彩超或者是钼靶，确诊后再采取措施对症治疗。

病情分析：
乳腺癌可以表现为无痛性肿块，乳头内陷，溢液，溢血以及皮肤橘皮样改变等症状的，每个人症状是不一样的，从你说的这些不好判断你的具体的情况的，还是及时到乳腺外科就诊，做个乳腺超声和钼靶等相关检查，明确具体的情况后及时规范的治疗吧，平时不要吃辛辣刺激的食物