怎样能让阴道紧　　

病情分析：
随着年龄的增长，女性出现阴道松弛，一般通过锻炼盆底肌肉力量，可以达到一定程度的缩紧阴道的作用，即深吸气收紧肛门，收缩3秒钟，再呼气后放松3秒钟，每次15～30分钟，每日3次，至少坚持8周以上。

病情分析：
你这种情况还是建议积极健身，适度体育锻炼，这个年龄阴道松弛也是正常的！

指导意见：
如果真的有过高的要求，可以去正规的医疗机构做阴道紧缩术，建议慎重选择！

病情分析：
　　
　　你好，女性由于怀孕生产，过频的性生活及随年龄的增长，阴道都会有不同程度的松弛，这是很常见的。
　　指导意见：
　　建议你不要紧张，可以加强盆底肌肉锻炼，每天晚上做提肛运动，通过锻炼盆底肌肉达到缩阴的效果，也可以做阴道紧缩手术。