怎么样阴道可以紧?　　

病情分析：
你好，根据你的描述你这种情况可以多做缩肛运动，每天20分钟连用3个月看看。

指导意见：
如果效果不好的话，需要做手术进行治疗，平时保持营养丰富，睡眠充足，忌食辛辣油腻食物，增加身体的抵抗力，多参加体育运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，阴道松弛是生育后妇女常见的一种正常现象。

指导意见：
要使松弛的阴道变的紧致，建议你每天进行肛提肌锻炼，持之以恒可以收到一定的效果。

病情分析：
　　
　　你好，产后由于阴道肌肉纤维的拉伤，会出现产后相对松弛的情况。
　　指导意见：
　　每天练习肛门会阴部位肌肉收缩的动作，每次收缩保持几秒钟的时间，长时间的话能够改善。