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医生，最近这几天晚上吃完饭就去跑步

2019-01-27 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：医生，你好，最近这几天晚上吃完饭就去跑步，但是这两天我发现大胯这个部位很疼，我想问一下是什么愿意引起的，严重吗

满意答案

病情分析：
您好，根据您的情况，考虑应该是晚上突然的运动引起的髋关节的不适

指导意见：
一般是不严重的，建议您适当的先减少运动量，对髋关节等部位进行热敷理疗或者微波治疗，必要时可以查个核磁共振看一下

投诉 追问 2019-01-27 22:20

2019-01-27患者追问

那医生请问，在跑步之前应该怎样热身在跑步之后不会引起身体的不适呢

2019-01-27医生回复：

应该适当对肌肉进行活动，使机体能够达到运动的强度，运动完后适当按摩肌肉进行放松，现在可以热敷，促进代谢产物乳酸的排泄

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损和生长发育也有一定关系。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

投诉 2019-01-27 22:23

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