头上有好多白发怎么办

病情分析：
您好！根据你所说的情况应该考虑是和您的压力过大，过度用脑有关系。

指导意见：
建议您，平时需要注意学会调整好自己的情绪，自己给自己减压，保持积极乐观的心态很重要的。笑一笑十年少。

病情分析：
你好根据你描述的情况，是30岁女性出现很多白发，可能与工作压力大有关。

指导意见：
建议你应该尽量放松身心，适当的增加一些运动，多吃黑色食物，听舒缓的音乐。