颈椎酸疼，后背脊椎和肩甲处感觉肌肉紧张
2019-01-28 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：颈椎酸疼，后背脊椎和肩甲处感觉肌肉紧张，晚上睡觉严重点，脊柱咯吱咯吱的
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，从描述的情况来看，还是考虑与长时间劳累受凉有关系，问题不大，不用过于担心。平时你多注意保暖防止受凉，避免长时间一个姿势，可以多按摩热敷一下，最好是坚持练习瑜伽或者一些拉伸的动作，就可以有效缓解你的症状。
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2022-11-05 09:42
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