肾虚脱发，腰疼，耳鸣怎么办

病情分析：
你好。根据你的情况描述考虑是否有长期手淫造成的肾虚等。

指导意见：
建议：注意保暖防止受凉，注意体育锻炼，增强体质，最好是到医院检查一下，可以服用中药调理

病情分析：
这些可能跟你长期的不良生活习惯有关，比如长期熬夜，喝大酒，平时生活不节制还有过度手淫

指导意见：
建议改变不良生活方式，要是有手淫一定要戒掉，早睡早起，适当体育锻炼，不要喝大酒，不要熬夜