脚扭伤了。好痛，上次也扭到了同一只脚

病情分析：
你好，根据你提供的病情。建议你还是先到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看医生会根据你的片子的情况给你制定一个合理的治疗计划的。

病情分析：
您好，您这种情况考虑是颈部软组织损伤，出现肿胀疼痛及活动受限，频繁扭伤容易导致踝关节韧带的断裂，

指导意见：
需要休息，抬高伤肢，损伤局部早期冷敷一天后温热毛巾外敷一天两次，可以外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于缓解症状，疼痛症状严重需要到正规医院骨科检查一下磁共振，明确诊断哦。

病情分析：
这个是存在有局部关节软组织扭伤的问题出现的疼痛，肿胀。

指导意见：
一般损伤的前24小时需要通过冰敷的方法处理要制动休息，症状严重的话要配合治疗。