休息不好别人都说我脸色苍白发青

病情分析：
你好，根据你的情况睡眠不好时血氧供应出现问题而易脸色发青，也可能是贫血会引起脸色苍白，建议你最好去医院检查一下血常规看看，不会有大问题不用担心，注意休息，别熬夜

病情分析：
你好，休息不好可以导致脸色不好，注意休息后是否有缓解。

指导意见：
如果休息后仍然这样，检查一下肝胆系统是否有异常情况。加强营养，适量运动，增强体质。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况是因为休息不好导致的体虚乏力，脸色苍白！

指导意见：
你好，建议去医院检查一下是不是有贫血的情况，如果没有，建议调理睡眠，慢慢就会好的！