怎么可以阴道变紧?　　

病情分析：
这种情况可以去医院做盆底肌肉康复治疗。也可以自己练习缩阴动作。

指导意见：
也就是排空膀胱。练习憋尿动作。每次10秒以上，连续做20次，每天做60次以上。有助于改善症状。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，刚产后不久，阴道还没有完全恢复到正常，你可以去妇产医院做盆底肌康复治疗。平时在家注意不要干加大腹压的活，每天做缩肛运动，

指导意见：
平时在家注意不要干加大腹压的活，每天做缩肛运动，如果还是不好，可以选择手术治疗

病情分析：
　　
　　你好，有时候生完孩子后，阴道会有松弛现象，建议你可以做阴道收缩运动慢慢恢复。
　　指导意见：
　　建议你平时多做提肛运动和缩阴运动，增加盆底肌的弹性，如果效果不好，也可以手术治疗。