阴道里面很宽怎么办

病情分析：
你好，阴道松弛是女性自然生产后出现的一种生理性变化，是较为常见的症状，可以自己多加强锻炼来改变这个情况。　建议你可以每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助提高阴道周围肌肉的张力，改善阴道的松弛程度的。

病情分析：
你好！可以在平时多练一些收肛提气的方法，比如说每天早晚在空气清爽的时候深吸气后闭气，同时如忍住大小便状收缩肛门，如此重复一百次以上，当吸气了以后，平时生活中能够经常的锻炼，不在于次数的多少，有时间就进行锻炼。必要时手术治疗。

病情分析：
您好，对于这种情况，有两种治疗方法：一是运动治疗，就是锻炼耻尾肌。经常锻炼耻尾肌，可以使阴道的收缩情形良好，保持女性的阴道软组织张力，使其更有弹性。另一种方法就是阴道紧缩手术，一般在松弛程度很严重的情况下可以考虑。