我是牛皮癣，已经10多年了

病情分析：
你好，根据你咨询的问题，你已经确诊是牛皮癣，是一种与慢性感染有关的皮肤病，且病史比较长。

指导意见：
治疗上最好采用中医中药内外兼治的办法治疗，内服中药清热解毒凉血止痒，外用中药药膏涂擦，你说的这种药物现在临床上已经不用，中医中药比较安全。注意预防感冒。

病情分析：
牛皮癣又叫银屑病，是以鳞屑红斑为主的慢性皮肤病，与遗传因素，感染因素，免疫代谢有关，物理化学因素也可以诱发，易复发，有四型，寻常型，脓疱型，红皮型和关节型，以寻常型最常见，冬天加重，夏天减轻。建议最好到当地三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你确定最佳的治疗方案，积极配合医生进行治疗，效果还是不错的。

指导意见：
建议日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，忌食牛肉羊肉，鱼虾，海鲜，勤洗澡，勤更换衣服，皮肤注意保湿，最好穿全棉宽松的衣服。