腰间盘突出，脊椎侧弯注意什么
2019-01-29 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：腰间盘突出，脊椎侧弯注意什么，可以进行什么锻炼比如单杠什么的
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，通过你的叙述分析，你是腰椎间盘突出导致的脊椎侧弯。腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，硬膜外封闭等。平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。腰椎间盘突出患者应在医生指导下行功能锻练。
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2019-01-29 21:35
其他答案 (2)
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
你好，非常荣幸为你解答问题。腰椎间盘突出症，脊柱侧弯，疼痛症状发作时应该卧床休息，口服活血止痛药物，神经营养药物。配合针灸按摩推拿理疗治疗。平时应该避免久坐劳累，做腰肌锻炼减少复发。
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2019-01-29 21:30
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- 李明娟 主任护师
- 咨询：9802人
病情分析：
你好，你描述的情况腰椎间盘突出可以通过综合治疗改善症状。
指导意见：
建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，可以在床上做飞燕动作，平时尽量避免弯腰动作，配合理疗热敷缓解症状。
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2019-01-29 21:13
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