习盖里面痛，脚变短，平时不痛

病情分析：
你好，首先要注意休息，不要再活动了，以免加重疼痛。到医院检查以后，可以根据具体的病因，得到针对性的治疗。如果是骨性的关节炎，可以考虑行关节镜进行治疗，可以注入玻璃酸钠，可以得到明显的缓解。所以最好查明病因以后，对症治疗。

病情分析：
您好！从您描述的症状看可能是膝关节骨关节炎，是骨质疏松，组织退行性变，外伤，炎症等有关系。

指导意见：
患肢抬高休息，适当活动膝关节，避免关节过度屈伸，患处热敷外敷消炎镇痛膏，口服抗骨质增生药和消炎镇痛药治疗，避免负重受凉，症状逐渐得到控制。