睡觉超过5小时后有小便
2019-01-31 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：睡觉超过5小时后有小便，就会腰酸疼，需要起来大便或小便后才缓解。这是腰肌还是腰椎问题
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
从你的描述来看，考虑和长期缺乏户外运动，久坐，过度的弯腰，负重等引起的腰部肌肉劳损有关系，目前建议，睡硬板床，同时多做腰部肌肉的锻炼，比如拉单杠，倒走，飞燕动作等，做局部的热敷和按摩，促进血液循环观察一下，最好是去正规医院的外科，做下局部的磁共振，排除腰椎间盘突出。
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