经常便秘，吃的多，又不腹胀

病情分析：
你好，很高兴为你服务，向你所说的这种情况，应该是脾胃功能有些虚弱紊乱

指导意见：
建议你在生活当中，尽量不吃辛辣油腻生冷的食品，尽量多吃富含纤维的食品，希望我的建议对你有帮助希望我的建议对你有帮助

病情分析：
你好！从你叙述的情况看，上述症状需多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果。

指导意见：
建议多喝水，多吃绿色蔬菜，象菠菜，韮菜等。首先要从饮食上进行调整观察看。

病情分析：
习惯性便秘，不是说吃什么药，

一次性能解决的，只要注意平时饮食，多运动

指导意见：
注意平时饮食，多喝水，多吃水果，蔬菜多运动，增强身体的体质，如果实在难解的话，可以用开塞露