嗓子里有痰，已经很长时间了

病情分析：
你好，很乐意为你回答问题。根据你所描述的情况。考虑是个咽炎的症状。这个与你紧张，劳累，睡眠不足，消化不好，心理作用，等等都有关系。建议你调整好心态，转移注意力，不要总想他，症状就会减轻或者消失。平时少吃辛辣刺激的东西。

病情分析：
你好，请问你平时爱吃辛辣刺激食物吗？鼻子通气吗？用过什么药呢？

指导意见：
你好，从你的描述有可能是咽炎也有可能是鼻子分泌物倒流造成的，建议多喝水，清淡饮食，可以用上氨溴索口服液加上雾化吸入治疗，如果长时间这样的话建议去医院检查。