便秘，因为小时候跟奶奶生活在一起

病情分析：
根据您的描述，作出如下回复，一、要调整饮食结构，便秘和饮食关系非常密切，饮食上多摄入粗纤维的食物或者水果，减少肉类或者高脂食物的摄入。第二、养成喝水的习惯。有时候粪质干结或者排便困难和肠道水分减少是有关系的。每天要增加水的摄入，一天可以摄入1500ml左右的水。

病情分析：
你好，根据你的这种情况，建议你可以通过饮食来调节一下的了。

指导意见：
平时应注意要多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，少吃点辛辣刺激的食物，养成定时上厕所的习惯，祝身体健康！