2019-02-01 4人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:主要是上床睡觉一发热手脚就开始出汗,睡眠也不好,一般每晚睡睡定没有四个小时,经常性睡不着
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病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你是有失眠的情况。出汗是很正常的现象。建议你日常注意休息,放松心情,合理安排好工作和休息时间,饮食宜清淡易消化的食物,忌辛辣,刺激性油腻,油炸生冷食物。晚餐不宜过饱,睡前忌喝浓茶咖啡等,每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。
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病情分析:
您好,看了叙述,从中医的角度分析属于阴虚体质。人体生命活动的正常,是因为人体阴阳处于相对平衡的结果。最好通过食疗的方法令身体恢复正常。可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物,例如百合以及蜂蜜都是不错的选择。必要时服用六味地黄丸和归脾丸调理。祝安康!
病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你的睡眠情况,每个人的睡眠需求是不一样的,有的可能四个小时就足以,有的可能需要十个小时,如果第二天醒来没有疲乏无力没精神的感觉,就不要太刻意的在意睡眠时间的长短
病情分析:
你好,很高兴能为你服务。不知道你这样的情况多长时间了,看起来感象有更年期综合症一样。如果单说睡眠不好的话,就应该喝安神补脑液类的,还建议你去医院检查检查,全面观察一下,经医生诊断后再用药,再就是建议你睡前再喝点奶,心情舒畅就会慢慢好转的