前一天好好的，晚上睡了一觉

病情分析：
我已经看过你的描述，这种情况一般考虑是无菌性的炎症，给你点相关的建议吧，希望对您有所帮助。这种轻微的炎症，有时并没有具体的原因，过量的活动，受凉，外伤都可以引起。通常都是建议患者在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，合理的功能锻炼，坚持一段时间症状都会逐渐消失的。再者还有可能是痛风引起，需要采血化验一下尿酸。

病情分析：
您好，根据您所提供的病史，您这种情况不排除存在有通风的情况，有可能是与您昨天所食用的食物有关系。

指导意见：
建议您可以前往当地正规医院风湿免疫科就诊，同时查尿酸，确定是不是有痛风的情况，如果存在痛风的情况，您可以口服别嘌呤醇等药物治疗，同时在日常生活中，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食生冷海鲜食物，戒烟，戒酒，避免劳累，勤饮水