脱发有3-4年了，发际线和后脑勺头发很少

病情分析：
你好，根据你的描述，请您不用太紧张，像这种情况和很多原因都有关系。你想休息不好，睡眠不好，或者是饮食上营养缺乏。还有精神紧张，劳累都会引起。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，最好减少染发次数，保持头皮清洁干燥。

指导意见：
意见建议：加强头部护理，洗发次数不宜太勤，不用刺激性大的洗发水，最好不要轻易染发烫发，可以用生姜水洗发，多吃新鲜水果蔬菜，少油腻。