本人26岁很胖212斤

病情分析：
你好！看了化验单，乙肝五项中第四、五项阳性，其余三项阴性，该结果说明是急性乙肝病毒感染的恢复期，或曾经感染过乙肝病毒。保持好的心态，养成好的生活习惯，适当控制饮食，少吃油腻食物，少吃含脂肪高的食物，适当活动。祝好！

病情分析：
有脂肪肝与肥胖有关，抗体阳性不是得了乙肝，说明对乙肝有了免疫力。

指导意见：
应该减肥了，建议平时不要喝酒，少吃油腻食品，可以多吃蔬菜和水果，应该多运动，管住嘴迈开腿，长期坚持。