白天有时候迷糊困，晚上睡的也挺早

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况下有可能是睡眠的质量不好所造成的，这种情况下你需要每天坚持去运动，可以适当的使用六味地黄丸，尽量每天23点钟再上床睡觉，睡前可以听一下轻音乐。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，一般考虑可能与植物神经功能紊乱有关。建议你调整心态，放松心情，适度锻炼，合理饮食，养成良好的作息习惯。多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。必要时可去正规医院的神经内科做检查。

病情分析：
你好，你这个年龄每天睡够8个小时，就能够满足第2天精力体力的恢复。要养成良好的作息习惯，早睡早起，晚上尽量不要超过11:00。平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松，多梦状况自然会好转。