晚上老是睡不好，总是整夜整夜的做梦

病情分析：
朋友你好，你描述自己老是睡眠不好，多梦，早上起不来，有可能是生物钟的影响，建议你白天的时候按时起床，不要多睡，睡前做适当的体育锻炼，服用些复方阿胶浆。

病情分析：
你这种一年多的睡眠状况出问题，想仅仅靠食疗可能是很难了，当然食疗还是有帮助的，最好去系统的看一下医生，可以用中医的方法系统调整。同时也可能是心理因素，因为失眠的生理心理性因素都很多，如果用医学的方式调整不好的话，最好去接受系统的心理治疗。

病情分析：
你好，你的情况可能是神经衰弱，也就是我们大脑神经功能兴奋和抑制失衡了，那么该睡觉的时候睡不着，该醒的时候起不来，所以你才会感觉整夜整夜睡不着，然后第二天又起不来，建议你平时多运动，可以喝些安定神经，营养神经的药物，比如安神补脑液，谷维素，维生素B1。

指导意见：
你好，你说的情况应该是内分泌调节紊乱引起和，建议让中医把脉看看，按照你的脉象开中药方子吃中药调理治疗是最好的方法，平时避免熬夜及过多玩电脑时间，尤其是不要躺在床上玩手机