吃什么食物最壮阳，希望得到最壮阳的食物

病情分析：
你好，像壮阳的食物的话一般有，韭菜，山药，番茄，胡萝卜等。

指导意见：
这个你也可以多锻炼身体，同时吃点六味地黄丸也行，还有再就是尽量不要有手淫的习惯。

病情分析：
亲，根据您所描述的情况，壮阳的食物有淫羊霍、杜仲、韭菜籽、鹿茸等

指导意见：
建议::注意休息，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，合理安排作息时间，戒烟酒、少吃辛辣、油腻及刺激性的食物。