腰间盘突出，劲椎侧弯

病情分析：
根据你所讲的情况，我个人认为治疗椎间盘突出，一般建议你可以练单杠，做腰部的过伸锻炼，应该对椎间盘突出的回纳有一定的好处。

病情分析：
你好，对于诊断明确腰椎间盘突出来说，可以拉单杠适度锻炼，平时尽量不要弯腰干活不要负重劳累，要睡板床等，严重的话考虑手术处理。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，有腰椎间盘突出症，颈椎侧弯。

指导意见：
建议休息时平卧硬板床，坚持做燕飞天动作，坚持倒走锻炼腰背肌，忌久坐和弯腰劳累，坚持做颈椎保健操，拉单扛也可，但不要劳累。