老师，我生完宝宝已经快要2年了

病情分析：
你好，这种情况考虑是生产以后导致肥胖的原因，您可以进行锻炼减肥

指导意见：
建议您最好是多增加一些体育锻炼，像游泳，瑜伽都可以的，平时注意对饮食的摄入，不要吃太多高热量的食物。

病情分析：
你好，根据你所说的，大多数女性在生产后都会出现这种情况的。

指导意见：
你好，建议你平时注意饮食清淡点，少食多餐，多锻炼，坚持运动流行了，祝健康！

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，生完宝宝胖了2o㎏，确实是有点胖，但是也不知道你的身高体重！

指导意见：
减肥唯一有效而长期的方法就是管住嘴迈开腿，坚持锻炼每天30分钟，不吃油腻食物及肥肉，蔬菜水果！