我没穿内衣进行剧烈跳跃等一系列运动

病情分析：
你好，剧烈活动后使乳房震动而产生的疼痛，不需治疗。观察几天后，如症状还不减轻，建议你到医院做B超和相关检查。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

病情分析：
你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，一般来说，考虑是乳腺组织损伤，拉伤的可能性大。建议你可以局部热敷理疗治疗。不会有其它事的。

病情分析：
您好，根据您的描述，您，女，21岁，我没穿内衣进行剧烈跳跃等一系列运动，后来就单侧乳房胀痛，一按就有点疼。考虑是由于剧烈活动引起，有时乳房在月经前期，排卵期，孕期等乳房都会出现胀痛，考虑是由于雌激素水平高引起。避免是用新卡辛辣刺激性食物，穿大小合适的棉质胸衣，保持心情愉悦，减少生气，减轻压力。戒烟酒，多食新鲜水果蔬菜，多吃含纤维素多的蔬菜，如白菜，韭菜，芹菜等，预防便秘，保持大便畅通。